Infos pratiques

Une séance d’entrainement se compose de différentes parties qu’il te faut progressivement maîtriser (l’échauffement, le retour au calme, les étirements, etc.) et de situations ludiques et éducatives organisées autour de courir, sauter et lancer.

Tout en continuant de travailler la coordination, les enfants commencent à développer des qualités physiques (vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages). Les jeunes athlètes disposeront ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme.

Retrouvez quelques photos de nos séances en suivant les liens ci-dessous

Dans la salle de Leuze Arena

Dans le Parc du Coron à Leuze

Piste d’athlétisme à Anvaing